HAPPINESS MASTERY

คอร์สนี้เน้นที่การพัฒนาความคิด มุมมอง และใช้สติปัญญาเพื่อแก้ไขตัวเอง ปรับวิธีคิดที่ปัจจุบันและมุ่งอนาคต เนื้อหาของคอร์สนี้เน้นเรื่องการฝึกคิดบวกเมื่อเจอสถานการณ์ต่าง ๆ และฝึกมองหาโอกาสและด้านดีในทุกปัญหา พร้อมทั้งเทคนิคการสร้างความสุขในชีวิตและการทำงาน

ศิลปะการคิดบวกและสร้างความสุขในการทำงาน

ทำไมคอร์สนี้จึงสำคัญ

  • ความผูกพันต่องานและองค์กร: พนักงานที่ไร้ความสุขในงานมีแนวโน้มในการลาออกสูงขึ้น และมีโอกาสที่เผยแพร่เรื่องราวในทางลบซึ่งสร้างความเสียหายแก่ภาพลักษณ์ของ องค์กร

  • ความสามารถในการทำงาน: พนักงานในองค์กรต้องเผชิญกับปัญหาทั้งเรื่องงานและเรื่องที่เกี่ยวข้องกับผู้คน หากไม่รู้จักพัฒนาวิธีคิดเพื่อรับมือกับปัญหา เอาแต่มองด้านลบ ก็ยากที่สามารถคิดหาทางแก้ปัญหาและสร้างผลงานที่ดี รวมถึงการให้บริการแก่ลูกค้าด้วย

  • สภาพแวดล้อมในการทำงาน: ความเครียดที่สั่งสมไว้มากและนานเกินไป ส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของทั้งตัวบุคคลนั้นเองและผู้คนรอบข้าง หากไม่มีการบริหารจัดการจะเป็นการแพร่เชื้อความคิดลบและสร้างมลภาวะที่เป็นพิษในที่ทำงาน

วัตถุประสงค์ของคอร์สนี้

  1. ฝึกตัวเองให้มองโลกในแง่บวกมากขึ้น

  2. มองหาโอกาสและด้านดีมากขึ้น

  3. มีความสุขกับชีวิตและงานมากขึ้น

  4. เอาชนะอาการเซื่องซึม หมดพลัง

  5. ลดการคิดมาก ลดความวิตกกังวลลง

หัวข้อการเรียนรู้

  • 5 องค์ประกอบของความสุข

  • ความสุขมีผลอย่างไรกับการทำงาน

  • เทคนิคการรับมือกับการวิตกกังวล คิดมาก

  • วิธีฝึกให้คิดบวกและมองหาด้านดี

  • วิธีรับมือเมื่อทำงานผิดพลาดหรือล้มเหลว

  • การสร้างสภาพแวดล้อมที่ดีในการทำงาน

  • การอยู่กับการเปลี่ยนแปลงและพร้อมรับมือเมื่อมีการเปลี่ยนแปลง

สิ่งที่อยู่ในคอร์สนี้

  • 18 บทเรียนแบบคลิปวิดีโอ

  • แบบฝึกหัดในชีวิตจริง

  • เช็คลิสต์ความสุขในแต่ละวัน

  • การมอบหมายภารกิจสร้างความสุขในการทำงาน 

  • แบบประเมินความสุขออนไลน์

ทักษะ / ความรู้ที่เกี่ยวข้อง

  • Positive Thinking ทักษะการคิดบวก

  • Happiness การสร้างความสุขกับการทำงาน

© 2020 Actualiz Co., Ltd.

  • White Facebook Icon
  • White LinkedIn Icon
  • White Instagram Icon